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一個剛從國外回來的朋友想購買【飛利浦PHILIPS】LED迪士尼檯燈-汽車總動員(71770)
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商品訊息功能
- 品號：4564653
- LED照明技術，無藍光危害
- 安全無毒染料
- 軟管燈臂可調整角度
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 照明-類型 |
|
■材質：金屬、合成纖維
■燈泡：LED 3W
■色溫：6500K
■調光：不可
■電壓：100-240V
■500-700Lux
■重量：1.026kg
■尺寸：235x100x347mm
＊不適合36個月以下兒童＊
| 保固期 | 2年保固期 |
|---|
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遠東航空勞資爭議延燒，今（6）日傳出空服員集體請假，導致有四航班取消，另有四航班延誤。遠東航空中午召開記者會說明，目前已緊急安排旅客簽轉他航或全額退費，並緊急調派人力避免後續航班受到影響，同時也呼籲空服員理性溝通，勿影響大眾權利。
遠東航空副總經理盧紀融表示，截至中午為止共有21人集體請假，影響航班正常派遣，造成今日兩岸航線桃園－哈爾濱來回航班，以及國內航線高雄－馬公來回航班，共計有4班次臨時取消；另也造成高雄－馬公、台北－馬公來回航班等4班次延誤。
▲遠東航空今（6）日傳出空服員集體請假，造成八航班取消、延誤。（圖／記者陳致宇攝）
盧紀融說明，受影響乘客已協助簽轉他航，桃園飛往哈爾濱影響旅客120人，已簽轉長榮航空37人、南方航空57人、華信航空26人，其中搭乘華信航空的26名旅客另再加發1,000元補償金；哈爾濱返回台北影響旅客164人，預計搭乘明日長榮航空班機返台74人，其餘旅客正持續協調簽轉他航，或採全額退費方式處理。
國內航線部分，高雄－馬公來回航班共影響134人，除安排搭乘遠航同航線航班外，也已協調簽轉華信及立榮。高雄－馬公、台北－馬公來回航班延誤約60分鐘左右，共影響旅客480人。
對於空服員集體請假事件，盧紀融強調已於第一時間回報民航局，也對受影響的旅客表達最深歉意。盧紀融也呼籲，空服員應理性溝通，切勿影響大眾權利。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉出清特賣你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
到貨付款 2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅秒殺商品子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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